44880 Sautron
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Vice-président(e):
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Secrétaire:
Michelle SORIN
Patricia BARIGNY
Marie-Claire HIVERT
Viviane ROBIN
Gymnastique
L’avantage de la gym douce est de mettre en mouvement notre corps, stimuler nos muscles et mobiliser nos articulations mais tout en douceur, sans aller jusqu'à la douleur.
Elle est recommandée à toutes les périodes de la vie. Vous n’avez plus envie de souffrir après une séance, vous n’avez pas l’intention de vous faire mal, la gym douce est faite pour vous.
Homme ou femme, vous trouverez des exercices adaptés à vos capacités et vos envies.
Cette gym douce s’inspire du yoga, du stretching ainsi que du pilates...
1 heure le jeudi à 17h30
Cotisation 2024-2025 : 100€
Contacts : gymdusoir@gmail.com
Patricia BARIGNY
Françoise NOGUE : 02 40 63 80 07
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