20/08/2026

Le CCAS lance un cycle de sophro-marche, dans la continuité des actions menées en faveur de la santé mentale et des actions de lutte contre l’isolement du plan VADA.

Destinée aux personnes de 60 ans et plus qui ont la volonté de marcher, ce cycle de 6 séances sera animé par la sophrologue Emilie CHALON.
Au cours de ces marches de 2h, l’objectif est pour les pratiquants de travailler la reconnexion à son corps, de libérer les tensions et amener de la sérénité. Un moyen de renforcer sa confiance en soi, sa coordination et de se rassurer tout simplement.

Inscription
Ces ateliers* de 2h sont gratuits et se déroulent en petits groupes pour favoriser les échanges et la création de lien humain. Places limitées à 10. Inscription auprès du CCAS au 02.51.77.86.96.
Il est rappelé que l’inscription à une séance engage à une participation aux 6 séances. Merci de prévoir une tenue adaptée ainsi qu’un petit sac à dos avec une gourde.
* Ateliers prévention financés par la Conférence des financeurs.

Dates des ateliers :

15 septembre
22 septembre
25 septembre
29 septembre
6 octobre
13 octobre